cj菖蒲谷 (澤井千洋)
2020年7月18日
兵庫県たつの市
菖蒲谷森林公園
天気 曇り時々晴れ
気温 26℃
XCC(登録選手)
4位
アメリカのレースから4ヶ月も開いてしまったけど初めての菖蒲谷でのレースは凄く待ち遠しかったしワクワクしてました。
今回はXCCにもエントリーしました。
18日の朝9時に会場に着いて10時30分にチームで試走に行きました。
走った感想は登りはキツくて下りはテクニカルな感じでした。
スタート
コールは4番で最前列の一成くんの隣に並びました。
ピストルに上手く反応して一成くんに着いて行こうと思ったけどすぐに離されてしまいました。受付から見える下りの折り返しまで2位だったけど最後の登りで2人に超されてしまい2周回目は追って行こうと思ったけど1周回目で足を使いすぎてしまいました。後半、3位の選手が見えて来たので追い着こうと思ったけど間に合わず4位でゴールしました。
良かった事
登りでは離されないように頑張れた事です。
反省点
2周回目の後半で3位の選手まで後少しだったのでもっと前から上げて行けば良かったです。
アメリカのXCCはもっとフラットなコースで集団で走って駆け引きとかあって面白かったけどこのコースはただキツイだけでした。
19日XCO
天気 曇り
気温25℃
ユースカテゴリー
4位
スタートリストでは一番後ろだったけど昨日のXCCのポイントが入ってもっと前に並べるかと思ったらポイントは次戦から加算だと言われてしまいました。
スタート
クリートキャッチは上手く出来たけど弱気な気持ちが出てしまい中々前に出れませんでした。スタートループからの1周回目に入った時に前も後ろも見えなかったけど監督から「前まで30秒だから上げて行け」と言われ上げて行ったのですが全然見えなくて気持ちが下がってしまい追いつけませんでした。でも3周回目で前まで15秒まで追えたけど焦って北壁で変なラインを走ってしまい足を着いてタイムロスをしてしまいました。最終回目は気持ちが切れてしまい足が回せませんでした。
良かった事
下りは得意なので前と詰めれたように思いました。
反省点
初めてのコースで緊張してしまい弱気になってしまったことです。
レース時間長くなったので足を回す所、休む所を意識すること。
攻めるラインだけでなく休むラインも試走で確認するようにしたいです。
次戦は8月2日、朽木なので気持ちを切り替えて頑張ります。
今回も応援、サポートありがとうございました。写真は全て伊東さまです。
TEAM GRM 澤井千洋
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2020年7月24日金曜日
2020年7月23日木曜日
20200719CJ1菖蒲谷レポート 落合康生
7月18.19日
CJ1菖蒲谷レースレポート
カテゴリー:男子ユース
コースコンディション:ドライ
リザルド:5位
使用機材
BIKE:SCOTT SCALE RC900TEAM
ホイール:
F:MAVIC クロスマックスSL
R:ハブSRAM 900+リムSYANS CREST MK3 29"
タイヤ:SCHWALBE
F RACING RAY
R RACING RALPH
FフォークROCK SHOX SID NON BOOST
自分は菖蒲谷のコース今回が初めてでした。
1周が短いコースだけど下りはテクニックを用いる面白いコースで、
上りは脚に直に来るかなりキツい登りでした。
この菖蒲谷の1週間前、ダートクリテの後のジャンプ練習で
フロントフォークを割ってしまいました。
自分の技量不足もあると思いますが、一瞬の気の迷いと疲れもあったと思います。
なので今回はノンブーストのフロントフォークに入れ替えて出場しました。
photo byM2 |
前日は11時半頃に会場入り、それから5周を前半3周でコース確認、
後半の2周でラインの確認という形でしました。
ゆっくりでもかなり心拍の上がるコースなので多すぎても
明日に影響してしまうので若干控えめにしときました。
当日は試走を2周して路面とラインの確認をしました。
アップはスタトートの1時間前から30分程度、心拍、回転を意識しながらしました。
レースでは、スタートは上手く決まらなく、シングルには5位で入りました。
photo by伊東さん |
photo by伊東さん |
その後は順位も変わることなくでした。
photo by高野さん |
photo by高野さん |
今回のレースでの反省は水分の取り方です。
最初の2周ではフィードでしか水を飲まなかったため、3周目で脚がつりかけてしまいました。
そこからは大分多めに飲んでつることはなかったんですが、やはりペースが落ちてしまうので、
普段の練習から心がけたいと思います。
サポート、応援して下さった皆様、ありがとうございました。
TEAM GRM落合康生
ちなみに期末テストの前日のレースでした。笑