会場:妙高杉ノ原スキー場
結果:ジュニア4位 22.4km/h
レース:4.0km×5周回
前のレースから2週間、雨などあったが最低限の練習は取り組めてレースに臨むことができた。
今回初の妙高戦。レース雰囲気やコースを楽しみにして会場に向かった。
会場には前日入りし、試走をした。試走は最初にコースを覚えるために2周しっかり走り、そのあとレースを意識して走った。少し休憩して何個か心配なセクションを反復練習して試走を終了した。
コースは思っていたよりも面白いレイアウトでレースが少し楽しみになった。
その後宿に向かい、ご飯を食べてお風呂に入って22:30に寝た。
朝6:45に起きてゆっくりご飯をたべ、7:30に宿を出発して会場に向かった。チームメイトの応援をしながらコースを見たりしてアップまでの時間を過ごした。水分不足にならないよう常に水を持ち歩き、こまめに飲むようにした。
今回はアップの20分前くらいに1回ドバッと汗をかき水浴びをしてからレース1時間前にアップをした。
アップ後着替えて召集に向かった。レースはエリートと同時出走だったのでエリートの後ろに並んだ。初めてのエリートと同時出走で少し緊張しつつも楽しみに感じた。
スタートは前に詰まってしまい上手く飛び出せず集団のまま下りに入った。スピードが思うように出せず集団から少し遅れぎみでフィードの登りに入った。登りの途中にフィードがあるため掛水をしっかりとることができた。フィードを過ぎると集団がバラけ、同じジュニアの選手とパックで走るかたちになった。ローテーションしながら少し前にいる選手の背中を追った。
3周目フィード前でパックで走っていた人から遅れてしまった。いつもならここで失速するパターンだか今回はたんたんと自分のリズムで走り続けることができた。1,2周目はなかなか自分のペースを作れず我慢の走りだったが3周目くらいからリズムをつかんできた感覚があった。
photo by sumpさん
[反省点]
前半でリズムを掴みきれずスロースタートみたいな感じになったしまった。なのでどうやったら1周目のうちにリズムを掴められるのか模索してみようと思った。
下りで差が開いてしまうことが多々あった。もっと早く下れるようテクニックなどをつけていく。
[良かった点]
レース中に抜かれてもそこで垂れずに数周回後に抜き返すことができた。また、リズムを掴んだあとたんたんと走ることができ数人抜くことができた。そして5周回のタイム差があまりなく、毎周回ほぼ同じタイムで走ることができた。今回のレースでできたことをしっかりと身につけ、次の全日本でもできるようにしたい。
今回ジュニア初の4位。上位の選手が来てなかったものの自分にとっては嬉しい順位だった。トップとの差はまだまだあるのでもっと練習し、少しでも縮められるよう頑張りたい。
次は今年１重要な全日本大会なのでしっかり練習し、コンディション抜群で臨めるようにしたい。
応援ありがとうございました!!
