稲城クロス

２０２０年２月１１日

東京都稲城市

稲城北公園

天気　　　　　晴れ　
気温　　　　　６℃

C4A　　　　　１位

今回はチームの落合さんがアップ前から来てくれてメンテナンスをしてくれました。
試走した感想はフラットで短いけどコース幅が狭くて砂地がありました。
スタート前には悠佑太くんと康生くんも来てくれて凄く心強かったです。
スタートは上手く行けたけど抜き所が少なくて２周回まで前に出れませんでした。
その後からはペースを上げて行き抜き所では無理にでも前に出ました。
トップに出てからもスピードを落とさないことを意識して苦手なストレートでも上げて行きました。１周が短いので７周回も走りました。

良かったこと

苦手なストレートでも加速してペースを上げれたこと。

階段もスムーズに登れたこと。

受験生でレースから離れていたチームメイトの悠佑太くんと康生くんに会えて凄く嬉しかったです。

シクロクロスレースも残り３戦です。

次戦は地元もシクロクロスミーティング萌木の村です。

AJOCCランキング１位を目指して最後まで頑張ります。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋

関西シクロクロス　　JCX第１０戦スチールの森日吉ラウンド（澤井千洋）

京都市南丹市日吉

スチールの森京都

天気　　　晴れ時々曇り
気温　　　０℃

U－１５　　　１位

初めてのコースなので前日から会場に入って試走しました。
走った感想はテクニカルとパワーな所がはっきりと分かれていると思いました。このコースは得意だと思いました。
夜に雪予報でしたが本当に降るとは思いませんでした。

当日は会場に近くなってくると雪が多くなって道路には登れない車が列になってました。
コースにも雪があったけどテクニカルになっていて凄く楽しいと思いました。
雪が時々舞っていて寒かったので念入りにローラーを回しました。
スタート
中々前に行けずにいたら河村君が前に出てしまいましたが焦らず着いて行きました。
２周回目のキャンバーで内側のラインが空いたので一気に前に出てその後は後ろを向かず自分のペースで上げて行きました。自転車を降りるとクリートに泥と雪が詰まってしまうのでギリギリで乗車してなるべく足を着かないようにしました。

良かったこと
最終回でペースを上げれたこと。
雪で滑りやすかったけど躊躇なく乗車出来たこと。

反省点　
アスファルトの登りはダンシングしてもっと加速した方が良いと思った。
レッグウォーマーを忘れてしまい、まさかの雪で寒かったです。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋

関西シクロクロス第８戦桂川ラウンド（澤井千洋）

２０２０年２月２日

京都府京都市南区
桂川緑地久我橋東詰公園

天気　　　　晴れ　
気温　　　　４℃

U－１５　　　　２位

去年も走ったので今回は当日に会場に入りました。
走った感想はパワーコースだけど奥側はぬかるんでいて踏み過ぎると足を着くので注意しました。去年あったテクニカルな所がなくなってしまってました。

スタート
前にいっぱい選手がいて中々前に上がれなくて焦ってしまいました。１周回は調子も良く足も回せていたけど２周目から足が重くなってしまいました。河村くんが上がって来たので上げようとしても足が回らずもっと上げようとしたらお腹が痛くなってしまい力が入らなくなってしまいました。最終回に入ってストレートで抜かれてしまい着いて行こうと思ったけどどんどん離れてしまいました。２１秒差の２位でした。

反省点
前にいっぱいるのに焦って無理に抜いてしまい体力が持ちませんでした。試走からスタート時間まで時間がないけどもっとローラーで回さないとダメだと思いました。
苦手なコースでも勝てるようにレース展開を考えて走りたいです。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋

東北シクロクロス第５戦ざおうさまカップUCI　C -２（澤井千洋）

２０２０年１月１９日

　宮城県蔵王町

蔵王町総合運動公園　

天気　　　晴れ

気温　　　－２℃

C－４　　優勝

前日の１３時すぎに会場に着いて試走しました。

初めてのコースなので最初はゆっくりと走ってラインの

確認をしました。走った感想はテクニカルな所と平坦な所がはっきりと分かれていました。佐々木くんと一緒にテクニカルなポイントを何度も練習しました。特に難しかったのが最後にある折返しでした。

２時間くらい練習してホテルに入って早めに寝ました。

当日は４時半に起きておにぎりを食べて６時半に会場に着きましたが凄く寒かったので試走の前にローラーで汗をかくまで回しました。コースは凍っていてラインが１本しかなくキャンバーは掘れ過ぎてクランクが当たってしまいました。昨日何度も練習した折返しも乗車は無理だと思い担ごうと思いました。

スタートは２番コールでした。スタートは上手く行きトップに出てその後もずっとトップを走りました。すぐ後ろに佐々木くんがいるにが分かっていたので平坦で追いつかれないようにしてテクニカルな所では離そうと思いました。２周目も上げながら自分のペースで走ることを意識して最終回目も足を休めないように加速して佐々木くんに４４秒差を付け１位でゴールしました。

photo;kensakuSAKAI(FABtroni+camera)

良かったこと

平坦では佐々木くんに負けていたけど今回は離すことが出来たこと。

今シーズン佐々木くんに勝っていなかったので勝てたこと。

テクニカルな所で滑ってしまったけど焦らず集中出来たこと。

反省点

スタートダッシュをもう少し速くしたいです。

次戦は関西シクロクロス桂川です。平坦だけどテクニカルな所もあるので集中して走りたいです。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　澤井千洋

シクロクロスミーティング第８戦清里ラウンド

２０２０年１月１３日
北杜市高根町
丘の公園ゴルフ場

天気　　　晴れ
気温　　　２℃

U１５　　優勝

昨日からの連戦でちょっと疲れていたけどブラウ・ブリッツェンの水上くんがエントリーしていて地元だし絶対に負けられないと思いました。
初めて開催されるコースで、走った感想は芝がフカフカで登りではテクニックが必要になると思いました。スタートは一番後ろからで、最初から水上くんの前に出ようと思い、スタートダッシュで前に出ました。
前に５人くらいいて中々前に出れなかったけど奥の登りで一気に上げてトップに出ました。ピット前でお母さんからすぐ後ろに水上くんがいると聞いたので一番キツいピット奥の登りで離そうと思い加速しました。２周回目も上げて行き自分のペースで走りました。
そのまま総合でも１位でゴールしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phot川崎路子さま

良かったこと

連戦だったけど集中してレースが出来たことです。

次戦に向けて

まだ今シーズン勝っていない佐々木くんも出る東北シクロクロスです。

冬の合宿でたくさん走り込んだので登りでも自信が着きました。蔵王はテクニカルなコースだと聞いているので得意な所では加速して平坦な所でも佐々木くんに負けないようにしていきたいです。

今回も応援サポートありがとうございました。同級生が応援に来てくれて凄く嬉しかったです。写真は川崎さんが撮ってくれ、ありがとうございました。

TEAM  GRM　澤井千洋

東海シクロクロス第５戦JCX 第８戦愛知牧場ラウンド
２０２０年１月１２日　

愛知県日進市
愛知牧場

天気　　　晴れ
気温　　　５℃　

C４A　　　優勝

前日はバスケットボールの試合があったので夜に愛知に入りました。
当日は６時３０分に会場に着いてローラーを回してから試走に行きました。
コースは去年と少し変わっていて細かいカーブが増えて激坂はないけど地味にキツい登りになってました。
CK３に出ているチームメイトの応援をしてから自分のスタートを待ちました。
コールは１番でスタートグリットは真ん中を取りました。クリートキャッチも上手くいって１周目前半は２位に着けて前に出るタイミングを待ちました。奥の登りで前に出て一気に加速しました。２周回目からはとにかく離そうを思いスピードを上げました。
そのままトップでゴールしました。

　　　　　　　　　　　photo;kensakuSAKAI(FABtroni+camera)

良かったこと

以前は後ろの選手が離れるとそのままペースを上げなかったけど今回はもっと離そうと言う気持ちでスピードを上げて行きました。

反省点

登りをもっともっとダンシングで上げて行きたいと思いました。

モーモー坂でたくさんの声援をもらって凄く嬉しかったです。

今回も応援サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋

関西シクロクロス第６戦希望が丘ラウンド
２０２０年１月５日

滋賀県野洲市
希望が丘文化公園

天気　　　曇り時々雨　
気温　　　５℃

U１５　　　優勝

前日から試走しました。去年の逆回りで登りがキツくて下りはテクニカルになってました。コースの幅が狭いので抜き所を考えて走りました。
当日は７時前に会場に着いてローラーでアップしてから試走に行きました。明け方から雨だったけど思ったほど泥々してなかったです。気温が低かったので体を冷やさないように注意しました。
レースはM２とC４とU１５の混走で１５０人くらいいました。U１５は一番後ろからのスタートだったので前にたくさんいたので抜く時には声をかけて越しました。前半は人が多くてスピードを上げれなくて抑え気味になり後ろに着かれてしまいました。２周回目に入って登りで詰まってきたので一気に加速して後ろの選手を離して行きました。
最終回目ももっと加速して自分のペースで走ることが出来ました。

良かったこと
苦手な登りでも加速出来て得意な下りで離せたことです。大人数だったけど周りのペースに飲み込まれずに自分のペースで走れたことです。
反省点
最初、前に出るのを遠慮してしまったのでもっと早くから前に出て自分のペースで走れるようにしたいです。

去年からこのコースを走ってますが得意なコースで楽しかったです。

今回も応援ありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋