cj菖蒲谷レースレポート （澤井千洋）

cj菖蒲谷　（澤井千洋）

２０２０年７月１８日

兵庫県たつの市
菖蒲谷森林公園

天気　　　曇り時々晴れ
気温　　　　２６℃

XCC（登録選手）
４位

アメリカのレースから４ヶ月も開いてしまったけど初めての菖蒲谷でのレースは凄く待ち遠しかったしワクワクしてました。
今回はXCCにもエントリーしました。

１８日の朝９時に会場に着いて１０時３０分にチームで試走に行きました。
走った感想は登りはキツくて下りはテクニカルな感じでした。

スタート
コールは４番で最前列の一成くんの隣に並びました。
ピストルに上手く反応して一成くんに着いて行こうと思ったけどすぐに離されてしまいました。受付から見える下りの折り返しまで２位だったけど最後の登りで２人に超されてしまい２周回目は追って行こうと思ったけど１周回目で足を使いすぎてしまいました。後半、３位の選手が見えて来たので追い着こうと思ったけど間に合わず４位でゴールしました。

良かった事
登りでは離されないように頑張れた事です。

反省点
２周回目の後半で３位の選手まで後少しだったのでもっと前から上げて行けば良かったです。
アメリカのXCCはもっとフラットなコースで集団で走って駆け引きとかあって面白かったけどこのコースはただキツイだけでした。

１９日XCO

天気　　曇り
気温２５℃

ユースカテゴリー
４位
スタートリストでは一番後ろだったけど昨日のXCCのポイントが入ってもっと前に並べるかと思ったらポイントは次戦から加算だと言われてしまいました。

スタート
クリートキャッチは上手く出来たけど弱気な気持ちが出てしまい中々前に出れませんでした。スタートループからの１周回目に入った時に前も後ろも見えなかったけど監督から「前まで３０秒だから上げて行け」と言われ上げて行ったのですが全然見えなくて気持ちが下がってしまい追いつけませんでした。でも３周回目で前まで１５秒まで追えたけど焦って北壁で変なラインを走ってしまい足を着いてタイムロスをしてしまいました。最終回目は気持ちが切れてしまい足が回せませんでした。

良かった事
下りは得意なので前と詰めれたように思いました。

反省点
初めてのコースで緊張してしまい弱気になってしまったことです。
レース時間長くなったので足を回す所、休む所を意識すること。
攻めるラインだけでなく休むラインも試走で確認するようにしたいです。

次戦は８月２日、朽木なので気持ちを切り替えて頑張ります。

今回も応援、サポートありがとうございました。写真は全て伊東さまです。

TEAM　GRM　　澤井千洋

20200719CJ1菖蒲谷レポート 落合康生

7月18.19日
CJ1菖蒲谷レースレポート
カテゴリー：男子ユース
コースコンディション：ドライ

リザルド:5位

使用機材
BIKE:SCOTT SCALE RC900TEAM
ホイール:
F:MAVIC クロスマックスSL
R:ハブSRAM 900+リムSYANS CREST MK3 29"
タイヤ:SCHWALBE
F  RACING RAY  
R  RACING RALPH
FフォークROCK SHOX SID NON BOOST


自分は菖蒲谷のコース今回が初めてでした。
1周が短いコースだけど下りはテクニックを用いる面白いコースで、
上りは脚に直に来るかなりキツい登りでした。

この菖蒲谷の1週間前、ダートクリテの後のジャンプ練習で
フロントフォークを割ってしまいました。
自分の技量不足もあると思いますが、一瞬の気の迷いと疲れもあったと思います。
なので今回はノンブーストのフロントフォークに入れ替えて出場しました。

photo byM2

前日は11時半頃に会場入り、それから5周を前半3周でコース確認、
後半の2周でラインの確認という形でしました。
ゆっくりでもかなり心拍の上がるコースなので多すぎても
明日に影響してしまうので若干控えめにしときました。

当日は試走を2周して路面とラインの確認をしました。
アップはスタトートの1時間前から30分程度、心拍、回転を意識しながらしました。
レースでは、スタートは上手く決まらなく、シングルには5位で入りました。

photo by伊東さん

photo by伊東さん

途中、前の子が転倒し4位になるも、上りで別の子に抜かされ5位。


その後は順位も変わることなくでした。

photo by高野さん

photo by高野さん

それでもめちゃくちゃペースが落ちるということも無く、そのままゴール。
今回のレースでの反省は水分の取り方です。
最初の2周ではフィードでしか水を飲まなかったため、3周目で脚がつりかけてしまいました。
そこからは大分多めに飲んでつることはなかったんですが、やはりペースが落ちてしまうので、
普段の練習から心がけたいと思います。

サポート、応援して下さった皆様、ありがとうございました。

TEAM GRM落合康生

ちなみに期末テストの前日のレースでした。笑

関西シクロクロス特別開催第１戦
２０２０年２月２４日

滋賀県信楽町
ROSEゴルフクラブ信楽


天気　　　　晴れ
気温　　　　４℃

U－１５　　　優勝

関西はここでしか会えない友達がいるので毎回楽しみでした。
前日は地元でレースだったので当日２時に起きて会場に入りました。

竹ノ内選手が作ったコースなのでどんなコースかワクワクしてました。山の上のゴルフ場なので平坦はほとんどなくアップダウンがキツいコースです。
スタート
前に時差スタートのC４がいて同時でM３、U－１５は一番後ろです。
スタート直後から前に出ようと思い上げて行きました。
目標はC４トップに追いつくことなので１周目のピットで１分２０秒差と聞いたので登りで足を回して追いつこうとしました。
２周目は４０秒差まで詰めたのでもっと上げました。
最終回は２０秒差まで詰めれたけどそのままゴールになりました。

このコースの下りは単調に下るのではなくキャンバーを使ったり細かくカーブしたりして今までにないコースで楽しく走れました。

連戦の疲れもなくて登りもガンガンと走れました。

レース後愛知の友達みんなでレストランで打ち上げをして楽しかったです。

今シーズンのシクロクロスはこれで終了になります。

今シーズンもたくさんの応援とサポートありがとうございました。

いよいよMTBではユースデビューです。

吉無田が中止になってしまい残念ですが初戦から自分のペースで走れるように調子を上げて行きたいです。

来週から初めての海外遠征に行って来ます。

凄く強い選手もいると聞いてワクワクとドキドキが自分なりに楽しんで来ます。

引き続き応援、サポートをお願いします。

TEAM  GRM　　　　澤井千洋

シクロクロスミーティング第９戦萌木の村ステージ
２０２０年２月２３日

北杜市高根町
萌木の村

天気　　　晴れ
気温　　　２℃

U－１５　　　優勝

今回は運営側からC３と混走でと言われました。
試走した感想は萌木の名物のドロップオフがなくなりコースも短くなってました。

スタート

一番後ろからのスタートで下がウッドチップだったので滑ってしまい出遅れてしまいました。

でも焦らず自分のペースで抜ける所で行き一気にトップに出ました。

後ろから時差スタートのマスターズにSNELの浅井さんがいるので追いつかれないように走りました。１周目から凄い速さで迫って来て１分差になったので僕も上げました。

２周目は３０秒差まで来て後ろにいるのが分かりました。

登りと平坦では勝てないと思ったので下りで加速して逃げようと思いました。

最終回は２０秒差まで追いつかれたけどギリギリで逃げてゴールしました。

今回の目標は浅井さんに追いつかれないことだったので逃げ切れて良かったです。

反省点はもっと１周目から上げていかないとダメだと思いました。

萌木の村での開催がこれで最後になってしまい寂しいけどスタッフの方々ありがとうございました。

地元のレースでたくさんの応援とサポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　　澤井千洋

稲城クロス

２０２０年２月１１日

東京都稲城市

稲城北公園

天気　　　　　晴れ　
気温　　　　　６℃

C4A　　　　　１位

今回はチームの落合さんがアップ前から来てくれてメンテナンスをしてくれました。
試走した感想はフラットで短いけどコース幅が狭くて砂地がありました。
スタート前には悠佑太くんと康生くんも来てくれて凄く心強かったです。
スタートは上手く行けたけど抜き所が少なくて２周回まで前に出れませんでした。
その後からはペースを上げて行き抜き所では無理にでも前に出ました。
トップに出てからもスピードを落とさないことを意識して苦手なストレートでも上げて行きました。１周が短いので７周回も走りました。

良かったこと

苦手なストレートでも加速してペースを上げれたこと。

階段もスムーズに登れたこと。

受験生でレースから離れていたチームメイトの悠佑太くんと康生くんに会えて凄く嬉しかったです。

シクロクロスレースも残り３戦です。

次戦は地元もシクロクロスミーティング萌木の村です。

AJOCCランキング１位を目指して最後まで頑張ります。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋

関西シクロクロス　　JCX第１０戦スチールの森日吉ラウンド（澤井千洋）

京都市南丹市日吉

スチールの森京都

天気　　　晴れ時々曇り
気温　　　０℃

U－１５　　　１位

初めてのコースなので前日から会場に入って試走しました。
走った感想はテクニカルとパワーな所がはっきりと分かれていると思いました。このコースは得意だと思いました。
夜に雪予報でしたが本当に降るとは思いませんでした。

当日は会場に近くなってくると雪が多くなって道路には登れない車が列になってました。
コースにも雪があったけどテクニカルになっていて凄く楽しいと思いました。
雪が時々舞っていて寒かったので念入りにローラーを回しました。
スタート
中々前に行けずにいたら河村君が前に出てしまいましたが焦らず着いて行きました。
２周回目のキャンバーで内側のラインが空いたので一気に前に出てその後は後ろを向かず自分のペースで上げて行きました。自転車を降りるとクリートに泥と雪が詰まってしまうのでギリギリで乗車してなるべく足を着かないようにしました。

良かったこと
最終回でペースを上げれたこと。
雪で滑りやすかったけど躊躇なく乗車出来たこと。

反省点　
アスファルトの登りはダンシングしてもっと加速した方が良いと思った。
レッグウォーマーを忘れてしまい、まさかの雪で寒かったです。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋

関西シクロクロス第８戦桂川ラウンド（澤井千洋）

２０２０年２月２日

京都府京都市南区
桂川緑地久我橋東詰公園

天気　　　　晴れ　
気温　　　　４℃

U－１５　　　　２位

去年も走ったので今回は当日に会場に入りました。
走った感想はパワーコースだけど奥側はぬかるんでいて踏み過ぎると足を着くので注意しました。去年あったテクニカルな所がなくなってしまってました。

スタート
前にいっぱい選手がいて中々前に上がれなくて焦ってしまいました。１周回は調子も良く足も回せていたけど２周目から足が重くなってしまいました。河村くんが上がって来たので上げようとしても足が回らずもっと上げようとしたらお腹が痛くなってしまい力が入らなくなってしまいました。最終回に入ってストレートで抜かれてしまい着いて行こうと思ったけどどんどん離れてしまいました。２１秒差の２位でした。

反省点
前にいっぱいるのに焦って無理に抜いてしまい体力が持ちませんでした。試走からスタート時間まで時間がないけどもっとローラーで回さないとダメだと思いました。
苦手なコースでも勝てるようにレース展開を考えて走りたいです。

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　澤井千洋