Coupe du Japon 菖蒲谷 XCO レースレポート 山田駿太郎

Photo by 伊東 秀洋さん

大会名: Coupe du Japon 菖蒲谷XCO

日付: 2023年4月23日日曜日

クラス: ユース

リザルト：6位 / 19人

機材：

　フレーム: SCOTT

前日試走

• 初見のコースだったので、コースを確認しながら2周走った後、AXの國井さんにコースのポイントを教えていただきながら2周走った。その後はゼンシン先輩に一緒に走ってただき、最後に1人で走った。
• コースは、登りがきついものが多く、下りは急で難易度が高めのものが多かった。
• 乗車可能ではあったが、富士見DCのときのようなペースで走れるかというと、微妙なところではあった。

カロリー

• 朝はコンビニで朝ご飯を購入した。
• レースまでに合計で1200kcalくらいを取ったが、ギリギリ持ったくらいだったので1500kcalくらいを目標に食べるようにしたい。

当日試走

• アップなどの関係で試走時間は少なかったので、2周だけ走ってコンディションやコースの要所の確認を行った。
• コースは前日とあまり変わりなく、北壁のセクションが乾燥して砂が少し浮いていた。

アップ

• 1時間ほど回してから、いつものメニューを行った。
• レースでは最初から全力走をすることができたので、アップは足りていたと思う。
• 後、アップのためにMTBの他にロードを持ってきている選手を見かけたので、見習いたいと思う。

Photo by 伊東 秀洋さん

レース

スタート

• 4列目からのスタートだったので気合を入れて臨んだ。
• タイミングは合っていたがギアが何度も飛んでしまい、加速が鈍って先頭集団についていくことができなかった。

レース展開

• スタートで先頭集団から遅れてしまったのでスタートループの間に追いつけるように全力で前を追った。
• 最初のトレイルに入ったところで前の集団の尻尾にくっつくことができ、何人かを抜いたが、その先の選手には逃げられてしまい1人で前を追う形になった。
• 2周目の3つ目のトレイルの頂点で前のナカセンドウ選手がチェーンを落として停止していた。1度抜いたがすぐ抜き返され下りで大きな差をつけられてしまった。
• その後はまた1人旅で前の選手との差がつまらないどころか逆に離されてしまった。
• ちょくちょく後方のサトウ選手の姿が見えていてジリジリと詰められているのを感じたが、そのまま追いつかれることなく逃げ切り、6位でゴールした。

Photo by 佐野光宏さん

良かった点

• スタートでミスっても全力で前を追うことができた点。

改善点

• スタートで先頭に乗り遅れたことで1人旅になってしまった点。

　→全体を俯瞰して見ることができなかったので前の選手を抜くのに時間がかかってしまった。

• 体幹が弱く、上りで上体を支えきれず、パワーを逃してしまっている点。

　→サーキットトレーニングで対応

• 菖蒲谷のような急なくだりのコースに慣れておらず、くだりでびびってなかなか速度を出すことができなかった。

　→素早い動きができていない。ブレーキをかけている時間が長すぎる

応援してくださった皆さん、ありがとうございました。

また、大会を開催してくださった主催者・大会関係者の方々に感謝します。

お写真は、伊東 秀洋さん、佐野 光宏さん、高野 光夫さんにいただきました。ありがとうございます。

Photo by 高野 光夫さん