Coupe do Japon 白山一里野大会 XCO レースレポート 綱嶋凛々音

 2023年　6月14日

2023年6月11日

場所：白山一里野スキー場

クラス：ユース

周回数：三周回

結果：3位/3人中

今回は、全日本前最終レースということでメンバーとましゅん監督と泊り主に食事面を気にしたことでだいぶ調子よく走ることができていました。

試走

前日から、コースは芝は重く森林区間はもうこれ以上降ったらやばそうだなというくらい泥泥な状態で、今回から新しく追加された石の区間は毎週会石が少しずれているような…という感じで去年とは違って結構気を付けないといけない感じのコース、メンバーやましゅん監督と走りだいぶ色々なラインを見ることができました。

そして前日、雨ザーザーで何となくコース予想してたけど、試走終わったメンバーに聞くと意外に大丈夫なのか？と思いながらスタートへ

スタート

【1周目】

スタートのペダルキャッチはうまくいき、いい感じにスタートはきれ始めの登りの泥で失速…いつもどうりの位置に、「始めは絶対ついていく！」と決めていたので、離されないようについていき一回下りへ、その前にりりなちゃんの前に出れ二番手に、少し離れたあやに下りで追いつきロックセクションもミスなく、「そのままついていけるかな～」と思いきや、右側の登りはドロドロすぎて全く進まなく離されてしまいりりなちゃんはぴったし後ろに、ピット前の芝登りで前に出られ一瞬ついていけましたが明らかに登りのスピード違うくて離されてしまい、一人旅に…後半なるべくミスなく走ることを意識して走ってましたが、石に滑って落車、おもいっきりコケなったことが不幸中の幸いでした…

【2周目】

前の登りで、りりなちゃんが見えたのでまだ行けると気持ち切り替えていき、右側の森林区間下りで他選手のミスの跡が新しいラインかしておりその後に乗ってしまい森に突っ込み失速…焦りが出たのか登り滑るのに無理な踏み方をし逆にうまくいかなくペース上がらず、もう無理かもと思っていましたが、前がパンクで差が縮まったと教えてもらったのと、深呼吸というアドバイスからだいぶ切り替えて走ることができ、後半はミスなく走ることができた。が、前との差はまた空いてしまった。

【3周目】

ラスト切り替えがしっかりできましたが、初めの登りは泥に滑りうまく登れなかったけれど、前周回でミスった右側の森林区間では丁寧に走ることを意識して走ることがでミスなく走れ登りもケイデンスをなるべく回すことを意識したことで前にだいぶ追いつくことができ登りでは姿が見えここからと踏みなおすことができたので最終周回がだいぶいい感じに走ることができていた。

よかったところ

・ペダルキャッチがうまくいってスタートがうまくいった。

・はじめだいぶ前についていけるようになってきた。

・諦めず走ることができていた。

改善点

・泥のレースで、ミスが多かったのでなるべくミスなく走れるように泥練習を行っていきたい。

・一回ミスがでてしまうと、悪い方向に転がってしまうのでそこで切り替えれるようにしていく。

・ペースをもう少し早く走れるようにしていく。

応援をしてくださったみなさん、サポートをしてくださったチームメイト・保護者の皆様ありがとうございました。

大会を開催してくださった主催者・大会関係者の方々ありがとうございました。

写真　伊東さん　ありがとうございます。