CJ深坂国際 UCI C３レースレポート 澤井千洋

 ２０２０年９月２７日

山口県下関市

深坂自然の森

天気　　　晴れ

気温　　　２１℃

ユース男子　４位

土曜日の１０時半頃に会場に着いて試走しました。前日まで雨が降ったようでコースが泥々になってました。川のような所もあったり登り下りが多くて平坦が少なかったけど走りやすいと思いました。監督から急なカーブも多いのに前を見て走るようにアドバイスをもらいました。

当日は９時半からのレースなので５時半に起きてパンとおにぎり１個を食べて７時に会場に入りました。アップは３０秒ダッシュを５本、１分ダッシュを３本しました。

時間に余裕を持ってアップしたので残りの時間で実走とローラーを回しました。

ユース男子は３周回です。スタートはピストルの音が多きすぎてびっくりしてしまったけどスムーズに出来ました。

最初のシングルに入る時に５位でした。登りでダンシングが出来なくてペースが上がらず前の選手に追いつけませんでした。

２周回も前の選手は見えているけど中々差が縮まらず最終回に入りました。

最終回目はペースを上げたら前の選手のすぐ後ろに着き越そうと思ったら前の選手がチェーン落ちしたので一気に越して４位でゴールしました。

成果　

登りの時に場面に応じて回転数を上げる感覚を掴むことが出来た事。

課題　

シッティングでペースを上げるのではなくダンシングでも上げる必要があると思いました。ペース配分を意識しすぎたので最初から積極的にトップに着いて行きたいです。

MTBのレースは全日本で最後になり１０月からはシクロクロスになります。

次戦はシクロクロスミーティング第１戦白樺湖ステージになります。

今回も応援、サポートありがとうございました。

写真は伊東さんです。

TEAM　GRM 　　　澤井千洋

ジュニアチャレンジカップレースレポート（澤井千洋）

 ２０２０年８月１６日

兵庫県たつの市

菖蒲谷森林公園

天気　　　　晴れ

気温　　　　３５℃

U－１５　　　　優勝

前日に会場に着いて試走しました。CJで走ったコースではなく下の池の周りで芝生と森の中でどこのラインを走ってもタイヤがグリップする感じで走りやすいと思いました。でも石がたくさんあるのでラインをミスるとパンクするなぁと思ったら実際に午後の試走でパンクをしてしまいました。本番ではまずトップに立って自分のペースでレース展開をしようと思いました。

当日はお昼からのレースなので朝はホテルでゆっくりして１０時すぎに会場に入りました。

アップはローラーと実走をしました。

U１５は８周回です。

スタートはスムーズに行きトップに出たのでラインを冷静に見極めて走る事が出来ました。

今までのレースでは中盤にラップタイムが落ちてしまうので落とさないように気を付けました。集中力がなくなりスピードを上げすぎて石につまづいてパンクしないように注意してじわじわとスパートをかけて行きました。そのまま１位でゴールしました。

成果　

前回のレースでは失敗したスタートダッシュが上手く行ったこと。

周回ラップをあまり落とさず走れたこと。

試走のパンクの反省を生かして冷静にラインが読めたこと。

課題　　

集中力が切れることがあるので最後まで切らさないようにしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　photo　by　南政秀さま

今回も応援、サポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　　澤井千洋

CJ２びわ湖高島ステージレースレポート（澤井千洋）

 CJ２びわ湖高島ステージ

２０２０年８月２日

滋賀県高島市

朽木スキー場

天気　　　　晴れ

気温　　　　３０℃

ユース男子　　　２位

今回はコロナの影響で前日の試走が出来ませんでした。

当日は６時３０分前に着いて試走をしました。

試走の感想はとにかく暑くて登りがキツくて下りは急なコーナーとかあって砂利が滑るので慎重にラインを確認しました。

スタート

合図には上手く反応出来たのにクリートキャッチに失敗していまい５位で登りに入りました。

トップの選手に追いつこうと思ったけど前に選手がいて中々前に出れなかったけど無理をせず自分のペースで登って３位に上がりました。

１周目後半で２位になりトップの選手の背中を見ながら追い２周回目の登りで並びかけたけど着いて行けず離されてしまいました。

３周回目は集中力も切れてどんどん離されてしました。

最終回目は最後の力を出してスピードを上げて少しでもトップとの差を詰めようと思いました。

そのまま２位でゴールしました。

良かったこと

３周回目で気持ちが切れてしまったけど最終回目で持ち直してトップの選手と同タイム（ラップタイム）で走れたことです。登りで差を詰めれたことも良かったです。

反省点

集中力が続かないことです。

暑さもあったけど対策をしっかりとやらないといけないと思いました。

今シーズンはCJが少ないので１戦１戦を大切に、反省をして次のレースにつなげたいと思います。

写真は伊東さん、佐野さんです。

暑い中、応援とフィードでのサポートありがとうございました。

TEAM　　　GRM　　　澤井　千洋

cj菖蒲谷レースレポート （澤井千洋）

cj菖蒲谷　（澤井千洋）

２０２０年７月１８日

兵庫県たつの市
菖蒲谷森林公園

天気　　　曇り時々晴れ
気温　　　　２６℃

XCC（登録選手）
４位

アメリカのレースから４ヶ月も開いてしまったけど初めての菖蒲谷でのレースは凄く待ち遠しかったしワクワクしてました。
今回はXCCにもエントリーしました。

１８日の朝９時に会場に着いて１０時３０分にチームで試走に行きました。
走った感想は登りはキツくて下りはテクニカルな感じでした。

スタート
コールは４番で最前列の一成くんの隣に並びました。
ピストルに上手く反応して一成くんに着いて行こうと思ったけどすぐに離されてしまいました。受付から見える下りの折り返しまで２位だったけど最後の登りで２人に超されてしまい２周回目は追って行こうと思ったけど１周回目で足を使いすぎてしまいました。後半、３位の選手が見えて来たので追い着こうと思ったけど間に合わず４位でゴールしました。

良かった事
登りでは離されないように頑張れた事です。

反省点
２周回目の後半で３位の選手まで後少しだったのでもっと前から上げて行けば良かったです。
アメリカのXCCはもっとフラットなコースで集団で走って駆け引きとかあって面白かったけどこのコースはただキツイだけでした。

１９日XCO

天気　　曇り
気温２５℃

ユースカテゴリー
４位
スタートリストでは一番後ろだったけど昨日のXCCのポイントが入ってもっと前に並べるかと思ったらポイントは次戦から加算だと言われてしまいました。

スタート
クリートキャッチは上手く出来たけど弱気な気持ちが出てしまい中々前に出れませんでした。スタートループからの１周回目に入った時に前も後ろも見えなかったけど監督から「前まで３０秒だから上げて行け」と言われ上げて行ったのですが全然見えなくて気持ちが下がってしまい追いつけませんでした。でも３周回目で前まで１５秒まで追えたけど焦って北壁で変なラインを走ってしまい足を着いてタイムロスをしてしまいました。最終回目は気持ちが切れてしまい足が回せませんでした。

良かった事
下りは得意なので前と詰めれたように思いました。

反省点
初めてのコースで緊張してしまい弱気になってしまったことです。
レース時間長くなったので足を回す所、休む所を意識すること。
攻めるラインだけでなく休むラインも試走で確認するようにしたいです。

次戦は８月２日、朽木なので気持ちを切り替えて頑張ります。

今回も応援、サポートありがとうございました。写真は全て伊東さまです。

TEAM　GRM　　澤井千洋

20200719CJ1菖蒲谷レポート 落合康生

7月18.19日
CJ1菖蒲谷レースレポート
カテゴリー：男子ユース
コースコンディション：ドライ

リザルド:5位

使用機材
BIKE:SCOTT SCALE RC900TEAM
ホイール:
F:MAVIC クロスマックスSL
R:ハブSRAM 900+リムSYANS CREST MK3 29"
タイヤ:SCHWALBE
F  RACING RAY  
R  RACING RALPH
FフォークROCK SHOX SID NON BOOST


自分は菖蒲谷のコース今回が初めてでした。
1周が短いコースだけど下りはテクニックを用いる面白いコースで、
上りは脚に直に来るかなりキツい登りでした。

この菖蒲谷の1週間前、ダートクリテの後のジャンプ練習で
フロントフォークを割ってしまいました。
自分の技量不足もあると思いますが、一瞬の気の迷いと疲れもあったと思います。
なので今回はノンブーストのフロントフォークに入れ替えて出場しました。

photo byM2

前日は11時半頃に会場入り、それから5周を前半3周でコース確認、
後半の2周でラインの確認という形でしました。
ゆっくりでもかなり心拍の上がるコースなので多すぎても
明日に影響してしまうので若干控えめにしときました。

当日は試走を2周して路面とラインの確認をしました。
アップはスタトートの1時間前から30分程度、心拍、回転を意識しながらしました。
レースでは、スタートは上手く決まらなく、シングルには5位で入りました。

photo by伊東さん

photo by伊東さん

途中、前の子が転倒し4位になるも、上りで別の子に抜かされ5位。


その後は順位も変わることなくでした。

photo by高野さん

photo by高野さん

それでもめちゃくちゃペースが落ちるということも無く、そのままゴール。
今回のレースでの反省は水分の取り方です。
最初の2周ではフィードでしか水を飲まなかったため、3周目で脚がつりかけてしまいました。
そこからは大分多めに飲んでつることはなかったんですが、やはりペースが落ちてしまうので、
普段の練習から心がけたいと思います。

サポート、応援して下さった皆様、ありがとうございました。

TEAM GRM落合康生

ちなみに期末テストの前日のレースでした。笑

関西シクロクロス特別開催第１戦
２０２０年２月２４日

滋賀県信楽町
ROSEゴルフクラブ信楽


天気　　　　晴れ
気温　　　　４℃

U－１５　　　優勝

関西はここでしか会えない友達がいるので毎回楽しみでした。
前日は地元でレースだったので当日２時に起きて会場に入りました。

竹ノ内選手が作ったコースなのでどんなコースかワクワクしてました。山の上のゴルフ場なので平坦はほとんどなくアップダウンがキツいコースです。
スタート
前に時差スタートのC４がいて同時でM３、U－１５は一番後ろです。
スタート直後から前に出ようと思い上げて行きました。
目標はC４トップに追いつくことなので１周目のピットで１分２０秒差と聞いたので登りで足を回して追いつこうとしました。
２周目は４０秒差まで詰めたのでもっと上げました。
最終回は２０秒差まで詰めれたけどそのままゴールになりました。

このコースの下りは単調に下るのではなくキャンバーを使ったり細かくカーブしたりして今までにないコースで楽しく走れました。

連戦の疲れもなくて登りもガンガンと走れました。

レース後愛知の友達みんなでレストランで打ち上げをして楽しかったです。

今シーズンのシクロクロスはこれで終了になります。

今シーズンもたくさんの応援とサポートありがとうございました。

いよいよMTBではユースデビューです。

吉無田が中止になってしまい残念ですが初戦から自分のペースで走れるように調子を上げて行きたいです。

来週から初めての海外遠征に行って来ます。

凄く強い選手もいると聞いてワクワクとドキドキが自分なりに楽しんで来ます。

引き続き応援、サポートをお願いします。

TEAM  GRM　　　　澤井千洋

シクロクロスミーティング第９戦萌木の村ステージ
２０２０年２月２３日

北杜市高根町
萌木の村

天気　　　晴れ
気温　　　２℃

U－１５　　　優勝

今回は運営側からC３と混走でと言われました。
試走した感想は萌木の名物のドロップオフがなくなりコースも短くなってました。

スタート

一番後ろからのスタートで下がウッドチップだったので滑ってしまい出遅れてしまいました。

でも焦らず自分のペースで抜ける所で行き一気にトップに出ました。

後ろから時差スタートのマスターズにSNELの浅井さんがいるので追いつかれないように走りました。１周目から凄い速さで迫って来て１分差になったので僕も上げました。

２周目は３０秒差まで来て後ろにいるのが分かりました。

登りと平坦では勝てないと思ったので下りで加速して逃げようと思いました。

最終回は２０秒差まで追いつかれたけどギリギリで逃げてゴールしました。

今回の目標は浅井さんに追いつかれないことだったので逃げ切れて良かったです。

反省点はもっと１周目から上げていかないとダメだと思いました。

萌木の村での開催がこれで最後になってしまい寂しいけどスタッフの方々ありがとうございました。

地元のレースでたくさんの応援とサポートありがとうございました。

TEAM  GRM　　　　澤井千洋